ОВОЩНОЕ РАГУ
- In My Mind
- 25 февр. 2018 г.
- 1 мин. чтения
Идеальное блюдо для тех, кто любит готовить еду "в прок", так, чтобы есть можно было дней 5-6, а вкус оставался неизменным. Ингредиенты просты, полезны и легкодоступны. Время приготовления хоть и занимает приблизительно час, но, во-первых, результат это оправдывает, а во- вторых, пока рагу медленно тушится, можно еще кучу дел переделать, главное - водичку подливать и перемешивать время от времени.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 большая луковица
2 средних моркови
300 гр. булгура
400 мл. томатной пасты
1/2 часть перчика халапеньо
3 стебля сельдерея
1 банка консервированного зеленого горошка
горсть изюма
вода

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. мелко нарезать лук , тушить на медленном 5-8 минут
2. добавить морковь, порезанную на маленькие кубики, тушить 15 минут
3. добавить в сковороду промытый булгур
4. залить томатной пастой, хорошенько перемешать
5. добавить мелко нарезанные перец халапеньо и сельдерей
6. перемешать и готовить под крышкой на медленном огне 25-30 минут (добавляя воды, если необходимо)
7. добавить горсть изюма и тушить до готовности.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Commentaires