День №3 смузи из фасоли / black beans smoothie
- 12 янв. 2018 г.
- 1 мин. чтения
Что-то я затосковала по смузи, чтобы это быстренько исправить, сегодня на завтрак я приготовила смузи, да не простой с ягодками, а из красной фасоли! Получилось ... ммм... ум отъешь!
ИНГРЕДИЕНТЫ: (на две порции)
400 гр красной консервированной фасоли
400 мл миндального молока
1/2 авокадо
2 банана
3 финика
Украсила
домашними мюсли, ягодами годжи и кленовым сиропом.
ИНСТРУКЦИЯ:
1) фасоль тщательно промыть под проточной водой
2) порезать авокадо, банан
3) поместить в блендер молоко, авокадо, банан, финики и фасоль
4) тщательно перемешать в блендере до однородной консистенции
5) выложить по блюдцам и украсить сверху мюсли, ягодами годжи и кленовым сиропом
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии